即梦AI&豆包 seeddance2.0 屌丝重生80年代短剧视频制作提示词生成模板，版主亲测

屌丝重生80年代逆袭改过自新・标准场镜脚本（可无限扩展模板）

一、整体规范（全剧通用）
风格：屌丝重生80年代、逆袭爽剧、写实接地气（贴合80年代市井氛围）、改过自新成长向
画幅：竖屏
色调：
暖黄复古胶片色调，低饱和度，轻微颗粒感
暖黄色调为主，墙面与家具呈现米白、浅棕、军绿等复古色
光线为柔和的自然光，带有轻微的暗角和柔焦效果
整体氛围怀旧、温暖，带有 80 年代市井生活的烟火气
色彩偏暖，对比度适中，高光处微磨皮，保留真实质感
核心情绪曲线：混沌迷茫→震惊狂喜→坚定决绝（改过自新的信念感）

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二、人物设计（全剧统一）
陈建军：男，28岁（重生后回到20岁），前世是游手好闲、好吃懒做的屌丝，啃老、惹事、辜负家人，最终潦倒落魄；重生后，初期衣衫邋遢、眼神混沌，觉醒后眼神变得坚定、沉稳，自带逆袭的韧劲，立志改过自新、赚钱养家。
王秀兰：女，50岁，陈建军母亲，朴实憨厚的80年代家庭妇女，身着打补丁的蓝色粗布褂子，头发花白，面带愁容，一直操心儿子，对儿子又气又疼，语气带着无奈与期盼。

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三、第 1 集 正式场镜脚本
第 1 场  自家土坯房卧室 （室内）
镜号 1
时长：00:00-00:05
场景：80年代农村土坯房卧室，墙面斑驳，贴着手写的“福”字，一张旧木床，铺着打补丁的粗布被褥，墙角堆着半袋粮食，空气中有淡淡的烟火气。
画面：陈建军猛地从旧木床上弹坐起来，头发乱糟糟、衣衫皱巴巴，眼神混沌迷茫，下意识地摸了摸自己的脸颊和胳膊，环顾四周，满脸的陌生与恍惚。
动作：抬手抓头发、搓脸，身体微微晃动，眼神扫过墙面、木床，手指无意识地抠着被褥边缘。
台词：（语气含糊、迷茫，小声嘀咕）“这是哪儿？我不是在桥洞底下冻死了吗？怎么这么暖和？”
语气：混沌迷茫，带着一丝虚弱，语速偏慢，充满疑惑。

镜号 2
时长：00:05-00:10
场景：自家土坯房卧室，镜头从陈建军面部缓缓移到墙面的日历，再切回陈建军面部。
画面：陈建军顺着自己的目光，看到墙面贴着的旧日历，日历上清晰印着“1985年6月12日”，他瞳孔猛地收缩，眼神瞬间从迷茫变得震惊，嘴巴微微张开，身体僵硬住。
动作：缓缓转头看向日历，身体僵硬，手指颤抖着指向日历，嘴唇动了动却没说出话，呼吸变得急促。
台词：（语气震惊、颤抖，声音不大却充满难以置信）“1985年？我……我重生了？我回到20岁了？”
语气：震惊狂喜，带着一丝颤抖，语速偏快，满是不敢相信的情绪。

镜号 3
时长：00:10-00:15
场景：自家土坯房卧室门口→床边，母亲王秀兰端着一个粗瓷碗，从门口走进来，看到陈建军坐起来，脸上露出惊讶又带着愁容的神情。
画面：王秀兰端着盛有稀粥的粗瓷碗，步履蹒跚地走进来，看到陈建军醒着坐在床上，脚步顿了一下，眼神里满是惊讶，随即又染上愁容；陈建军看到母亲，眼神从震惊转为愧疚，又迅速变得坚定。
动作：王秀兰停下脚步，碗微微晃动，眉头皱起；陈建军缓缓抬头，眼神直视母亲，身体坐直，双手握拳放在腿上，眼神里没有了前世的懈怠，多了坚定与愧疚。
台词：王秀兰：（语气无奈、带着期盼，语速平缓）“建军，你可算醒了，昨天又去跟人闹事，躺了一天，快起来喝点稀粥吧。” 陈建军：（语气坚定、诚恳，眼神直视母亲）“娘，我不闹了，以后再也不惹事了，我要好好做人，好好赚钱养你。”
语气：王秀兰：无奈中带着期盼，语气平缓，略带一丝疲惫；陈建军：坚定诚恳，语速有力，眼神里满是改过自新的决心。

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扩写全剧「延续规则」


场次理解：
每一段同一时间 + 同一地点 = 一场
一场里面可以有：镜 1、镜 2、镜 3……
换地点 / 换时间 = 开新一场

固定格式：
第 X 场  室内/室外. 地点 - 时间
镜号 X
时长
场景
画面
动作
台词
语气